Hey, schön, dass du hier bist

wir unterstützen Menschen dabei, sich in ihrem Veränderungsprozess – voller Energie und Lebensfreude weiterzuentwickeln. Warum?
Weil wir unsere Erfahrungen gerne weitergeben möchten!

Wir wollen, dass du nicht nur davon träumst, sondern deine Ziele in Bezug auf dein Wohlbefinden, Fitness und motivierte Lebensfreude auch wirklich erreichst.

Wir sind genau so wie du dabei unser Leben zu verändern ;-)

Ernährung

Im Internet sieht man immer mehr Fitnessprogramme, Diäten und 1000 andere Ernährungstrends. Sie alle Boomen wie nie zuvor. Natürlich ist das nicht umsonst, denn der gesellschaftliche Druck zur perfekten Figur und das gleichzeitig zunehmende Übergewicht in unserer hochzivilisierten Welt wird immer größer. Wie du mit einer ausgewogenen Ernährung, die sich wahrscheinlich gar nicht so großartig ändern muss, dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst, erfährst du bei uns.


Fitness

Du findest hier keine großen Trainingspläne sondern Tipps, Tricks und Tools, die sich im Laufe unserer letzten Jahre  bewährt haben. Da das Leben ständig Veränderungen bereit hält, versuchen wir am Puls der Zeit zu bleiben und spannende Entwicklungen für dich aufzubereiten.

Motivation

Du hast es selber in der Hand. 
Leider müssen wir uns immer wieder darauf zurückbesinnen, dass wir selbst der Schöpfer in unserem Leben sind. Denke mal darüber nach wie oft du deine negativen Meinungen, Glaubenssätze und auch die Verinnerlichungen auf den Prüfstand gestellt und hinterfragt hast?!

Du solltest all diese Dinge in positive Glaubenssätze umwandeln und Platz für eine neue Qualität in deinem Leben schaffen. Wir unterstützen dich dabei!



Change it

Oft stellt sich der Erfolg dann ein, wenn du dich darauf einlässt die sich dafür bietenden Gelegenheiten wirklich beim Schopf zu packen. Du musst nur bereit sein, das nötige dafür zu tun. Fang einfach an und lass dich auf alles ein. Ohne Erfolgsgarantie. Statt gar nicht anzufangen, wirst du erleben was passiert und ob du dann so weitermachst oder den Kurs korrigierst.

Was sagt ihr

Reg

Regina 

Wiedereinstiegsläuferin

Mich spricht der Blog an, weil er so authentisch ist. Schon die Beiträge und Themen reizen mich und neues zu lernen und Veränderungen zuzulassen. Susen hat mich zum Laufen motiviert und immer an mich geglaubt. Sie hat mich nie unter Druck gesetzt aber auch nicht locker gelassen. Dafür bin ich ihr sehr dankbar!

Clara parker

Change Coach & Speaker

Coole Rezepte und spannende Blogbeiträge lassen mich immer wieder den Loslaufen Blog lesen. Da habe ich schon so manche Idee mitgenommen.

Danke! Bleibt eurem Weg treu und weiterhin viel Erfolg!

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Unsere Blogartikel


September 13, 2020

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