Juli 26, 2020

Loslassen bedeutet nicht mehr an etwas festzuhalten. Es bedeutet, nicht dass du etwas aufgibst, sondern vielmehr, dass du die Tatsachen aus der Vergangenheit akzeptierst, so wie sie waren und dann mit ihnen abschließt. Durch das Loslassen bist du schließlich bereit für was Neues. Loslassen wird oft als schwäche oder als aufgeben angesehen. Dadurch entstehen negative

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Juli 19, 2020

30 Tage zum neuen “Ich”  –  Teil 1 1 Eine völlig neue Gewohnheit entwickeln1.1 Ein trügerisch gutes Gefühl1.2 Belohnung ?1.3 Unser Tipp1.4 Sei wachsam1.5 Etabliere hilfreiche Gewohnheiten in dein Leben1.6 Deine Trinkgewohnheit bewerten1.7 Mach es einfach mal Eine völlig neue Gewohnheit entwickelnBezogen auf den am 25.07. beginnenden kostenfreien Onlinekurs „Promillefrei“ geht es heute um das

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Juli 12, 2020

Ein Gläschen in Ehren …Kein anderes Suchtmittel ist in unserer Gesellschaft so etabliert und akzeptiert wie Alkohol. Alkohol ist überall. Die Grenze zwischen «Genuss» und Abhängigkeit ist fließend und entsprechend groß ist auch die Dunkelziffer an Alkoholikerinnen und Alkoholikern.Alkohol wirkt beim Menschen in kleinen Mengen anregend, in größeren Mengen aber schon recht schnell narkotisierend, wobei

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Juli 5, 2020

6 Tipps für mehr Zufriedenheit, Gesundheit und innere Stärke.Kennst du diesen Trigger noch schnell etwas tun zu wollen?Das Frühstück vorbereiten und nebenbei rasch einen Anruf erledigen und während des Gesprächs nebenbei noch die E-Mails zu kontrollieren?So gehen wir die meiste Zeit unbewusst durch unseren Alltag. Wir sind gehetzt und gestresst. Unser Tag ist bestimmt durch Digitalisierung,

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Juni 28, 2020

Entscheidungen treffen Alles, was du im Leben hast, basiert auf einer von deiner getroffenen Wahl.Die Entscheidungen, die du in der Vergangenheit getroffen hast, sind der Grund für die Situation, in der du dich zurzeit befindest. Du allein bist verantwortlich für alle Entscheidungen, die du in deinem Leben triffst, egal welche Richtung du einschlägst.Warum fällt es uns

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